كيف تغير حياتك للأجـمل

كيف تغير حياتك للأجـمل
"خصص مـن وقــتك 10 إلى 30 دقـيقة للمـشي وأنـت مبتـسم .
* إجلس صامتاًلمدة 10 دقائق يومياً
*خـصــص لــنومـك 7ســــاعـات يومـياً .....

* خصص وقتاً للغذاء الروحي (صلاة ـ تسبيح ـ تلاوة).* افض بعض الوقت مع الأشخاص أعمارهم تجاوزت ال70 سبعين عام وآخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام* لاتضيع وقتك الثمين في الثرثرة (هذه صعبة جداً).* لا تجعل الأفكار السلبية تسيطر عليك وفر طاقتك للأمور الإيجابية .* الحياة قصيرة جداً ..فلا تقضيها في كرة الآ خرين .انس المضي بسلبياته حتى لايفسد مستقبلك .*لاتــقــارن حــيــاتـــك بــغـــيــرك .* ســامــح الـجـمــيع بـــــدون استــثــناء .
ما يعتقده الآخرون عنك ..لا علاقة لك به الحسد هو مضيعة للوقت